AULAS DE GRUPO
A mais popular
Animadas, eletrizantes e divertidas. É assim que nossas aulas são conhecidas. São muito mais do que músicas agitadas ou movimentos coreografados. É onde você constrói camaradagem e novas amizades com pessoas que têm os mesmos objetivos, paixões e motivações que você. Faça uma aula hoje mesmo e comece a movimentar-se.
RESISTÊNCIA
TONIFICAÇÃO
MIND&BODY
O CAMINHO DO SUCESSO
Todos os membros de nossa equipa são profissionais com anos de experiência em preparação física. Nós temos treinadores certificados à sua disposição. Cada um traz a sua especialidade e estilo único de treino, mas todos são comprometidos com a segurança e a eficácia das atividades. Deixe-nos indicar o melhor treinador para si para que possa alcançar os objetivos que deseja.
Personal Trainer
• Cada pessoa é diferente. O treino também deve ser.
• Aqui o plano é pensado para ti, para o teu corpo, o teu histórico e os teus objetivos.
• Mais eficácia, porque cada exercício tem um propósito.
• Mais segurança, porque a técnica é corrigida em tempo real.
• Mais resultados, porque o treino evolui contigo.
• Ideal para ganhar força, definir, recuperar de dor ou prevenir lesões.
• Ideal para quem quer menos tempo perdido e mais progresso real.
• Acompanhamento próximo, foco total e motivação constante.
• Treinar com alguém ao teu lado muda tudo.
• Muda a consistência.
• Muda os resultados.
• Muda a forma como te sentes no dia a dia.
👉 O treino certo faz-te evoluir.
👉 O treino personalizado faz-te chegar lá mais depressa.
Pilates Clínico
Tenha um dos nossos profissionais como terapeuta pessoal na sua jornada para ficar mais forte, ágil e saudável. Pilates Clínico é adequado para pessoas com qualquer nível de preparação física. É um excelente programa para prevenção e recuperação, que aproveita os movimentos pilates para de uma forma especializada e individualizada melhorarem a sua qualidade de vida. Menos dor, mais vida. Comece hoje mesmo!
